什么是氨糖？为什么人需要补充氨糖呢？

　　大家对氨糖可能有点陌生，第一反应可能会想，这是种什么糖呀？甜吗？和麦芽糖一样会黏牙吗？错啦，氨糖可不是糖果。

　　一、什么是氨糖

　　氨糖是糖类的一种，但和我们平时吃的糖果不太一样，非要说的话，氨糖可以说是关节的“糖果”，氨糖可从蟹虾壳中萃取，是人体关节的主要成分之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，氨糖能够修复因活动造成的关节磨损，氨糖通过刺激软骨细胞分泌出关节间的滑液，保护关节，我们人在30岁左右氨糖开始明显大幅度的流失，到70岁左右基本消耗殆尽，而氨糖是人体无法自己产生的，缺乏氨糖会使得关节间的磨损无法及时修复、滑液量也会相对的减少，可能会引起骨性关节炎，因此我们要重视氨糖的补充。

　　二、如何给关节补充营养

　　一般来说，在我们日常生活中是比较难补充到关节的营养物质的，而且关节结构复杂，需要的也不止氨糖这一个营养物质，除了氨糖，其他的营养物质补充也很重要。

　　1、硫酸软骨素

　　硫酸软骨素广泛存在于大部分动物体内，硫酸软骨素在关节中作为输送管道，硫酸软骨素把体内得水分和营养素输送至关节，增加关节内的滑液量，同时清除关节内的废物。

　　硫酸软骨素还能将水分吸入软骨中的蛋白多糖分子内，使软骨变得厚实有弹性，在关节中像气垫般一样缓冲人活动时关节的震动和摩擦。

　　并且硫酸软骨素和氨糖联合使用，有着1+1＞2的效果，有效缓解关节疼痛，具有止痛，促进软骨再生的功效。

　　2、骨碎补

　　骨碎补是水龙骨科植物槲蕨科的干燥根状茎，对骨质形成有重要意义，骨碎补是中国传统的草本养护草药，有着1400多年的使用历史，最早记载于公元400多年的南北朝时期撰写的《雷公炮炙论》。骨碎补能有效修复关节损伤，有着止痛、消炎的作用。

　　3、钙

　　关节是骨骼的连接点，因此补充骨骼的营养也很重要，骨骼主要的组成物质是钙，骨骼中钙离子浓度越高，骨骼就越结实，缺乏钙就会使得骨密度下降，引起骨质疏松等问题。平时我们可以多喝牛奶或者喝骨头汤来补充钙，而在我们补充钙的同时，如果可以搭配酪蛋白磷酸肽就能有效促进钙的吸收利用，效果更佳。

　　这里推荐健力多，健力多是专门为骨骼关节补充营养的一款产品，而且营养含量非常高，每片含氨糖178.5mg、硫酸软骨素102mg和钙91.8mg，并且添加了骨碎补的精华提取物，效果更明显，当然健力多也有考虑到很多人钙吸收的问题，添加了酪蛋白磷酸肽辅助肠道吸收。

　　五种精华营养浓缩在一片之中，为呵护关节健康提供了全新的选择，非常适合需要补充关节营养，有轻微骨性关节炎的人食用，而且包装简单，精巧，方便携带，出门玩也不用担心，每天只需吃两次，每次两片，就能多方位给关节补充营养。

　　希望上面的科普能让大家重视对氨糖的补充，呵护骨骼关节，从补充氨糖做起。

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