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周末补觉害处比熬夜更大是真的吗?究竟怎么回事?

2019年03月03日 14:34 来源:深港在线综合 
大家知道吗?周末补觉害处比熬夜更大哦!为什么这么说呢?随小编一起来看看吧。

  大家知道吗?周末补觉害处比熬夜更大哦!为什么这么说呢?随小编一起来看看吧。

  据悉,很多人工作日天天熬夜,想着周末再把觉补回来,但美国一项新研究发现,周末补觉很难弥补平时熬夜带来的健康问题,甚至可能比持续睡眠不足危害更大。有规律的作息非常重要,人们还是应该尽可能每天睡足7小时。

  不少网友围观后表示:

  没茅台喝啤酒也行 : 一到周末就醒的特别早的举手

  搞笑姐 : 想睡个懒觉都不行,现在的新闻真是太让人焦虑了!~

  每条微博都有你 : 可大多数人不是为了健康啊,是因为爽

 
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