枕头专家GETHA吉梦达：选购要注意哪些细节?

　　众所周知，枕头是人们必不可少的日常寝具之一。少了舒适的枕头人们便无法安然的入睡，可是看到很多购买枕头的消费者，小编大为吃惊，因为大多数的消费者完全是因为外形美观、可爱、便宜就购买了枕头。而对于其中的一些健康细节却毫不知情。那么到底什么样的枕头对人体的健康有裨益，而我们又该从哪些细节方面去挑选呢?　　

 　　首先，高度选取要合理。无论是仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜，如果枕头过高，颈椎就会过于前曲，容易发生落枕的现象，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变。反之，那些喜欢不用枕头或者低枕头的现象也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易出现张口呼吸、打鼾等症状。

　　其次，软硬选取要适当。过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。

　　再次，材质的选取十分重要。枕头的材质要保证良好的透气性和弹性，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题，吉梦达天然乳胶枕，由100%纯天然乳胶制成，不仅防虫，防菌，防霉，更具有抑制螨虫的功效。同时乳胶枕有许多细小网状结构的排气孔，可以排出人体的余热及潮气，提供自然通风，使枕头里面的空气保持新鲜和健康。非常适合深受气喘、过敏性鼻炎及其它呼吸道系统病症的人使用。

　　最后，要选用便于清洗的枕头。枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，便使枕头成为了“藏污纳垢”的场所。如果不经常清洗就会影响人体的健康。而像大家比较喜爱的羽绒枕则不适合水洗，如果清洗就会造成枕头变形、扁平、枕芯羽绒分布不均。而荞麦皮枕就更难清洗。但乳胶枕头因弹性好，不易变形、支撑力强等优势，而便于清洗。

　　好枕头的挑选不是依据外观、价钱来衡量的，而是通过实用、健康、舒适、便于清洗等各个方面来综合考虑的。所以，小编在此呼吁广大消费者，下次购买枕头前一定要细心挑选，切不可粗心随意。